(imagem Maitena)
O objetivo principal desse blog é divulgar um pouco do meu trabalho, mas atrás do meu trabalho existe uma pessoa : eu, com inseguranças, com lutas, realizações, frustrações como todo mundo.
Eu sempre briguei com a balança, SEMPRE, desde o dia que nasci rsrs.. só que até casar, eu ganhava essa briga, depois que casei (a 7anos) perdi e feio!
Engordei ao todo nesses anos, 28 kg, sem ter tido filho (casei pesando 62 kg). Não estou em condiçõe$ atualmente pra academia, o que posso fazer é caminhar, moro numa cidade privilegiada, com uma orla de praia super gostosa. Sei que caminhar não emagrece (requer o jeito certo, e eu não sei) mas pelo menos me tira do sedentarismo total.
Conheci o blog da
Fernanda Reali, e conheci lá a idéia muito legal de juntar as meninas que querem fazer dieta, numa
dieta coletiva, cada menina faz a dieta que quiser e vai registrando em seu blog. Assim todas juntas, uma vai dando força, motivação pra outra continuar.
A 1a. postagem era pra ter sido feita em 05/01, com o início da dieta, mas eu comecei a dieta no dia 24/01, minha sobrinha estava em casa, e com ela em casa de férias confesso que nem pensei em dieta, acabei "chutando o pau da barraca".
Estou adotando uma dieta tipo reeducação alimentar, a Dieta das Calorias Inteligentes, tenho o livrinho com uma tabelinha que comprei a anos, além de somar calorias, essa dieta classifica o alimento com bolinhas verde, amarela e vermelha e cada cor tem um significado e uma quantidade diária permitida.
Preciso ir também em num endocrinologista, nutricionista e etc para ajudar e ver como está a saúde.
