Hoje faz 15 dias que comecei a dieta. Não me pesei, se emagreci foi muito pouco nem dá pra notar.
Mas uma reeducação alimentar requer paciência, insistência.
Tenho anotado tudo que como em um caderno e vou somando, e aos poucos tenho conseguido entrar na quantidade certa de calorias diárias.
O mais difícil é resistir a doces, gostosuras no final de semana, confesso que dei uma furada na dieta..comi bolo, mazapan e pastel...mas hoje já voltei à dieta como boa menina rsrs
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